Nutrition - Forks-Trot https://forkstrot.com Les recettes d'une diététicienne en vadrouille Wed, 09 Feb 2022 19:06:38 +0000 fr-FR hourly 1 https://forkstrot.com/wp-content/uploads/2021/11/cropped-Forks-Trot-2-32x32.png Nutrition - Forks-Trot https://forkstrot.com 32 32 Les bienfaits des légumineuses https://forkstrot.com/les-bienfaits-des-legumineuses/ https://forkstrot.com/les-bienfaits-des-legumineuses/#comments Thu, 10 Feb 2022 11:00:00 +0000 https://forkstrot.com/?p=273 Le 10 février c'est la journée internationale des légumineuses. Vous voyez, c'est ces petits légumes secs qui trainent au fond de nos armoires.

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]]> https://forkstrot.com/les-bienfaits-des-legumineuses/feed/ 1 L’alimentation équilibrée, qu’est-ce que c’est ? https://forkstrot.com/alimentation-equilibree/ https://forkstrot.com/alimentation-equilibree/#comments Sat, 15 Jan 2022 12:22:41 +0000 https://forkstrot.com/?p=169 L'une des premières choses que je fais avec mes patients en consultation, c'est de leur expliquer ce qu'est une alimentation équilibrée. Souvent lorsqu'un patient entre pour la première fois dans mon cabinet, il est rempli de croyances alimentaires, de culpabilité et pense avoir besoin d'un régime strict pour atteindre ses objectifs.

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